Le Grand Poids Phat Révèle - la Semaine 4

Les rédacteurs en chef notent : rendez Afin de l'hommage à une de mes villes canadiennes préférées et les dernières vacances mini-je posterai mon blog dans le français aussi bien que l'anglais aujourd'hui.

Ok, donc ce n'est pas les plus grandes nouvelles cette semaine. Peut-être c'était le fait que je suis allé à Montréal et suis parti vraiment bon, mais ai alors cédé quand nous sommes allés au meilleur restaurant Poutine à Montréal. Un des restaurants auxquels nous sommes allés pour le dîner était un du meilleur Risotto que je consommais jamais et en tout tres Magnifique. L'autre était un endroit grec stupéfiant qui avait le meilleur Poulet Brochette avec Tzatziki que je goûtais jamais. Peut-être il avait quelque chose pour faire avec la bouteille de vin que nous avons dû acheter au magasin d'avantage avant le fait de le finir avec le dîner. Le restaurant grec était BYOB, mais oh si délicieux avec le pain pita warmed pour mourir pour. Peut-être c'était le croissant de chocolat mini-que j'avais samedi matin avant la ville d'eau (avec les quantités amples de fruit sur le côté je peux ajouter!). Peut-être c'était le fait que nous avions quelques casse-croûte sur la voie à la maison la nuit dernière, qui a inclus un timbits, des plumes, sunchips, maltesers, des croissants et des muffins. Oh vraiment, j'ai triché ce week-end. C'était le premier week-end j'ai eu des frites, un chocolat, plus qu'un verre de vin et de timbits. Je me suis senti coupable et je n'ai pas complètement perdu mon esprit et mange les volumes que j'ai utilisés à, mais la culpabilité et la honte sont toujours avec moi. Je suis sans doute Phatter cette semaine et un peu Moins fabuleux - mais espère le compenser cette semaine.

Semaine 4 Jeu de Nombres:

Poids : 214 livres

Livres Perdues cette semaine : 0

Livres Gagnées cette semaine : 4

Livres Perdues jusqu'ici : 5

Desserts consommés : 1.5

Biscuits de Starbucks : 0

Beurre de Cacahuète par la petite cuillère : 5 :( avez-vous lu des Lumières à haute voix ?

Le KM a marché : 26 kms

Verres de Shiraz : 4

Poutine : 1 - et le garçon oh le garçon était cela jamais bon.

Fiez-vous en moi, je suis déçu et écœuré avec moi autant que vous êtes sans doute . Vraiment, je peux garantir que je suis plus.

Exercice Aujourd'hui : la Promenade / dirige 13 kms aussitôt que je reviens à la maison; Essayez de ne pas me battre en haut pour gagner cette semaine et essayer de ne pas avoir l'impression d'être un échec.

Blog Bientôt,

PFF

Editors note: In order to pay tribute to one of my favourite Canadian cities and the latest mini vacation I will post my blog in French as well as English today.

Ok, so it isn't the greatest news this week. Maybe it was the fact that I went to Montreal and started off really good but then gave in when we went to the best Poutine restaurant in Montreal. One of the restaurants we went to for dinner was one of the best Risotto's I have ever consumed and overall tres Magnifique. The other was an amazing Greek place that had the best Chicken Brochette with Tzatziki I have ever tasted. Perhaps it had something to do with the bottle of wine we had to purchase at the convenience store before polishing it off with dinner. The Greek restaurant was BYOB, but oh so delicious with warmed pita to die for. Perhaps it was the mini chocolate croissant I had Saturday morning before the spa (with ample amounts of fruit on the side I may add!). Perhaps it was the fact that we had some snacks on the way home last night, which included some timbits, nibs, sunchips, maltesers, croissants and muffins. Oh yeah, I cheated this weekend. This was the first weekend I have had chips, chocolate, more than one glass of wine and timbits. I felt guilty, and I didn't completely lose my mind and eat the volumes I used to but the guilt and shame are still with me. I am definitely Phatter this week and a little less Fabulous - but hope to make up for it this week.

Week 4 Numbers Game:
Weight: 214 lbs
Lbs Lost this week: 0

Lbs Gained this week: 4
Lbs Lost thus far: 5 :(
Desserts consumed: 1.5
Starbucks Cookies: 0
Peanut Butter by the teaspoon: 5 :( -did you read Lights Out?
KM walked: 26 KM
Glasses of Shiraz: 4
Poutine: 1 - and boy oh boy was it ever good.

Trust me, I am disappointed and disgusted with myself as much as you probably are. Actually, I can guarantee I am more.

Exercise Today: Walk / run 13km as soon as I get home; Try not to beat myself up for gaining this week and try not to feel like a failure.

Blog Soon,

PFF